El Rincón de Helen: Churros saludables de avena

Ene 15, 2026 | Portada | 0 Comentarios

El programa matutino de Stereo 100, El Rincón de Helen, presenta la receta para este jueves 15 de enero.

Ingredientes:

1 taza de agua.
1 pizca de sal.
Sustituto del azúcar.
2 cucharadas aceite de oliva.
1 taza de avena molida.
Canela.
Vainilla.

Preparación:

En una olla poner a calentar agua, sal, sustituto de azúcar. Dejamos hervir y agregamos el aceite de oliva, avena molida y mezclamos bien. Le ponemos canela, vainilla. Volvemos a mezclar.

Ponemos la mezcla en una manga pastelera, formamos los churros sobre una bandeja con papel de aluminio.

Llevamos al horno o freidora de aire por 20 minutos a 180 grados C o 350 grados F.

Decoramos con chocolate (70% cacao) derretido y disfrutar.

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