Cada 22 de julio se conmemora el Día Mundial del Cerebro, fecha promovida desde 2014 por la Federación Mundial de Neurología, con el fin de generar conciencia sobre la importancia de cuidar la salud cerebral y prevenir enfermedades neurológicas.
El cerebro es uno de los órganos más complejos y vitales del cuerpo humano. Controla nuestras funciones cognitivas como pensar, hablar y razonar, y también coordina nuestras respuestas físicas a los estímulos del entorno.
Se estima que los trastornos cerebrales, entre ellos enfermedades neurológicas y mentales, representan el 13% de la carga global de enfermedades, superando incluso al cáncer y las enfermedades cardiovasculares.
A pesar de que muchos de estos trastornos pueden prevenirse y tratarse, el acceso al diagnóstico y tratamiento es aún desigual en muchas regiones del mundo.
Curiosidades del cerebro humano:
Consume el 20% del oxígeno del cuerpo.
Representa solo el 2% del peso corporal, pero es esencial para todo el funcionamiento del organismo.
Está compuesto por un 73% de agua.
Procesa información a una velocidad de hasta 430 kilómetros por hora.
Su hemisferio izquierdo se relaciona con el lenguaje y la lógica, mientras que el derecho se asocia a la creatividad, intuición y emociones.
Hoy, en el Día Mundial del Cerebro, se hace un llamado a la prevención, cuidado y educación sobre la salud cerebral. Dormir bien, mantenerse activo, evitar el estrés y alimentarse de forma saludable, son acciones que pueden marcar una gran diferencia.
¡Cuidar tu cerebro es cuidar tu vida!
